Hielo + Sonido + Breathwork · Valencia

Entrena tu
sistema nervioso

18 de julio · Sábado
09:00 – 11:00h
Casa Lenta · Valencia
35€ · Señal de 15€ al reservar

Una sesión de tres fases para regular el sistema nervioso desde dentro: breathwork para activar y liberar, baño de sonido para integrar y bajar, baño de hielo para anclar y fortalecer. Una mañana completa de trabajo somático.

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Cómo es la sesión

Tres fases, un proceso.

01Breathwork

Respiración consciente para activar el sistema nervioso, soltar tensión acumulada y preparar el cuerpo para lo que viene. Una práctica activa que calienta desde dentro.

02Baño de sonido

Cuencos y armónicos para acompañar la transición al frío. El sonido baja las revoluciones, centra la atención y prepara la mente para enfrentarse al hielo sin resistencia.

03Baño de hielo

Exposición al frío controlada y guiada. El cierre que ancla todo lo que se movió, activa la recuperación y fortalece la tolerancia al estrés desde el propio cuerpo.

Plazas limitadas

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Reserva tu plaza a través de Oona. Señal de 15€ al reservar y 20€ el día del evento.

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