Entrena tu
sistema nervioso
Una sesión de tres fases para regular el sistema nervioso desde dentro: breathwork para activar y liberar, baño de sonido para integrar y bajar, baño de hielo para anclar y fortalecer. Una mañana completa de trabajo somático en Casa Lenta.
Reservar plazaTres fases, un proceso.
Respiración consciente para activar el sistema nervioso, soltar tensión acumulada y preparar el cuerpo para lo que viene. Una práctica activa que calienta desde dentro.
Cuencos y armónicos para acompañar la transición al frío. El sonido baja las revoluciones, centra la atención y prepara la mente para enfrentarse al hielo sin resistencia.
Exposición al frío controlada y guiada. El cierre que ancla todo lo que se movió, activa la recuperación y fortalece la tolerancia al estrés desde el propio cuerpo.
Información práctica.
Casa Lenta · C/ Borrull, Valencia
26 de septiembre · 11:30 – 14:00
40 € · Plazas limitadas
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